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Quelques exemples de parcours de footings du coté de Nérac avec parfois un peu de dénivelé (Cauderoue) et pour une durée d'environ 50 mn. Extraits de cartes IGN du coté de Lausseignan, Pompiey, Cauderoue et Lisse. Le départ/parking est matérialisé avec une croix rouge ou un rond jaune, le trajet principal en point orange et les autres possibilités en jaune ou vert.

Pour un léger footing/visite de Nérac le départ est à votre initiative et le parcours est avec un petit dénivelé le long de la rivière. Passage par des escaliers,passerelle, ruelles et chemins avec pas mal de rues parallèles dans le vieux Nérac ainsi qu'à La Garenne (2 ponts et 1 passerelle). Possibilité de rallonger depuis la Garenne jusqu'à Nazareth, toujours en longeant la rivière.Le GR n'est pas mal non plus sur les hauteurs de la ville mais dénivelé.

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Beaucoup d'autres parcours du coté de Mézin, Andiran, Barbaste, Lisse, Tustem, Ste Catherine, La Pomme d'Or...toujours dans la nature. Mais aussi du coté de St Just(15), plateau du Broc/Issoire(63), Le Broc (chapelle Ste Marguerite 06), St Clar(32), Eaux Bonnes (promenade de l'imperatrice 64), Chanac (48), Auzat la Combelle (63) etc...

 J'ai chaussé des MIZUNO Wave Harrier, juste après les excellentes MONTRAIL, RAS sauf l'amorti un peu sec et ne pas dépasser les 1h30 à 2h de course pour le confort (vu en 2015). Parfois aussi, surtout pendant les vacances, des COLUMBIA Switchback "bonnes à tous faire", solides, confortables, mais un peu molles.Depuis 2015 et 2016 j'ai repris des NB Leadville trail ainsi que des Puma Tr 500 et tout va bien pour le moment ...Par moment aussi mais assez peu des Karrimor trail

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